martedì 27 novembre 2012

Sindrome metabolica - sindrome da insulino-resistenza


La sindrome metabolica comprende un gruppo di disturbi metabolici che influenzano il normale funzionamento del nostro corpo. Anche se ci sono numerose malattie metaboliche che possono accompagnare la sindrome metabolica, la maggioranza dei casi, sono correlate a resistenza all'insulina, in cui le cellule non possono utilizzare efficacemente dell'ormone insulina. Considerando questo, sindrome metabolica è considerato come sindrome da insulino-resistenza. Alcuni dei più comuni disordini metabolici includono pressione alta (ipertensione), l'obesità addominale, bassi livelli di colesterolo buono e problemi nella coagulazione del sangue.

Cause e sintomi della sindrome da insulino-resistenza

Sindrome da insulino-resistenza è dovuta all'effetto combinato di fattori genetici e fattori ambientali. Un individuo che ha una predisposizione genetica per la resistenza all'insulina ha un rischio più elevato di sviluppare questa sindrome, se è obeso e fisicamente inattivi. La maggior parte dei pazienti affetti da sindrome da insulino-resistenza hanno obesità centrale (tessuto adiposo nella porzione addominale). Altre esposizioni ambientali come uno squilibrio ormonale e processo di invecchiamento aggrava la sindrome metabolica. A volte, questa sindrome può manifestarsi a causa della mancanza di vitamina D. Quindi, le relazioni hanno sostenuto la relazione tra carenza di vitamina D e la sindrome da insulino-resistenza.

I sintomi di insulino-resistenza sono aumentati stanchezza, alti livelli di glucosio nel sangue (iperglicemia), mancanza di concentrazione, sonnolenza aumentato, gonfiore, stress mentale, depressione, problemi di peso anormali e pressione sanguigna elevata e dei trigliceridi. Secondo le ricerche mediche, viene rivelato che i pazienti con sindrome metabolica hanno maggiori probabilità di soffrire di malattie cardiovascolari, ictus e diabete.

Diagnosi e trattamento delle sindrome da insulino-resistenza

Non vi è alcun specifico protocollo per la diagnosi della sindrome da insulino-resistenza. Per individuare questa sindrome, il medico può eseguire test di glicemia, colesterolo test di livello e esaminare il rapporto vita-fianchi. Un individuo è confermata con sindrome da insulino-resistenza, se lui / lei deve obesità centrale con elevati livelli di trigliceridi, pressione sanguigna e glucosio a digiuno. Le donne con storia clinica di cisti ovariche e diabete gestazionale dovrebbe optare per la valutazione regolare della sindrome da insulino-resistenza.

Sindrome da insulino-resistenza è gestita seguendo un corretto piano di dieta e stile di vita apportare le modifiche necessarie. La dieta insulino-resistenza dovrebbe includere meno grassi saturi e colesterolo, con adeguata quantità di fibra alimentare. Come già discusso, il controllo del peso è la chiave per evitare che questa sindrome metabolica. L'indice di massa corporea (BMI) deve essere inferiore a 25 kg/m2. Si dovrebbe svolgere una regolare attività fisica per almeno 30 minuti al giorno. Non è obbligatorio seguire un rigoroso programma di esercizio; esercizio camminare per mezz'ora al giorno è sufficiente per evitare sindrome da insulino-resistenza.

Si stima che oltre 50 milioni di americani soffrono di sindrome da insulino-resistenza. Come per gli studi, la sindrome metabolica è il secondo fattore che contribuisce alla malattia di cuore, accanto al fumo. Al fine di evitare gravi complicazioni di salute della sindrome da insulino-resistenza, è sempre consigliabile per monitorare il rapporto vita-fianchi. Per farlo, misurare la vita (piccola porzione) e dell'anca (parte sporgente), assicurarsi di non tenere lo stomaco durante l'assunzione di misurazione. Potete trovare il rapporto vita-fianchi dividendo la misura della vita dal bacino. Se il risultato è superiore a 1,0, è chiamato obesità addominale, che è uno dei fattori di rischio di sindrome da insulino-resistenza.

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